Manfaat Teh Rosella Untuk Asam Urat

18.14
Manfaat Teh Rosella Untuk Asam Urat

Rosella adalah salah satu jenis tanaman yang berasal dari benua Afrika.  Tanaman ini sangat mudah dibudidayakan dari biji keringnya yang kemudian disemai. Rosella memiliki kelopak bunga berwarna merah pekat dan berasa sedikit masam. Hal ini menjadikan kelopak bunga rosella cocok diolah  menjadi minuman seperti sirup, teh maupun manisan.

Rosella (Hibiscus Sabdariffa L) memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Seperti pendapat yang dikemukakan oleh Mardiah dan kawan-kawan, menyebutkan bahwa vitamin C yang terkandung di dalamnya lebih tinggi dibandingkan jeruk dan mangga. Sedangkan menurut winarti (2010) kandungan yang terdapat dalam rosella dapat dilihat sebagai berikut:

  • Komponen Kadar (gr)
  • Kadar air 9.2
  • Protein 1.145
  • Lemak 2.61
  • Serat 12.0
  • Abu 6.90
  • Kalsium 1.263
  • Phosphor 273.2
  • Besi 8.98
  • Karoten 0.029
  • Thiamin 0.117
  • Riboflavin 0.277
  • Niasin 3.765
  • Asam Askorbat 6.7


Setiap 100 gr kelopak rosella kering mengandung 260-280 mg Vitamin C, Vitamin D dan B2. Vitamin C itu sendiri berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, kanker, sariawan dan lain-lain.

Baca juga: Manfaat Teh Hijau Untuk Asam Urat

Biasanya bunga rosella dikonsumsi setelah kelopak dijemur hingga kering selama beberapa hari. Bunga rosella yang telah kering, di Indonesia biasa disebut sebagai teh rosella. Teh rosella memiliki manfaat untuk asam urat karena dapat mengatasi nyeri sendi saat terjadi penumpukan kadar asam urat dalam darah.

Manfaat teh rosella untuk asam urat dapat Anda peroleh dengan mengonsumsinya secara rutin selama beberapa bulan untuk hasil yang lebih optimal. Cara pembuatannya pun sangat mudah. Anda hanya perlu menyeduh beberapa Kelopak bunga rosella yang sudah kering dengan 200cc air hangat, tunggu hingga air berubah warna warna. Minumlah 2 kali sehari pagi dan sore. Untuk Anda yang menyukai manis, bisa ditambahkan gula batu ataupun madu.

Selain meredakan nyeri sendi, manfaat teh rosella untuk asam urat lainnya yaitu membantu membuang kadar asam urat melalui ginjal. Hal ini telah terbukti sebagaimana telah diteliti dalam urin  pada pria yang mengkonsumsi teh rosella sebanyak 16-24 gr/hari (Kirdpon, 1994).

Demikian hal di atas adalah beberapa kandungan dan manfaat teh rosella untuk asam urat. Segera konsultasikan ke dokter jika nyeri yang dirasakan semakin parah.

1 komentar: